主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西(⛲)方国家里，午睡历来被看成是一种懒(🛍)惰的习惯，为(🎺)人所不耻(chǐ )。在西班牙这个欧洲午睡的发(🎾)源地(🌫)，加泰罗尼亚政府已(📼)经废除了午休(🕔)作息制。虽然(rán )如此，这种观点目前却正(zhèng )在慢慢(màn )改(🕌)变。越来越多的(😚)西方人开始推(🖍)崇午睡，认为午(🐖)睡的确对(⏺)身体大有(🧚)好(🚣)处。影片介绍(shào )了西班牙人的传统午休和生(shēng )活规律，还(hái )有(yǒu )中国企业里的(🤸)午睡习惯(guàn )，并(🙉)从科学的角度(🍄)说明(🥫)了午睡(shuì )对人的(de )重要性(xìng )，最(zuì )后由(🏯)美国著名的(de )午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安(ān )娜·赫芬顿(🦇)对午睡做了精彩的评述(🥋)。这部纪录片在告(gào )诉每一位辛苦(kǔ )工作的人们(🤔)，要爱(ài )惜(🤥)身体，最好的(de )措(cuò )施就是午(wǔ )睡。