主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分(fèn )(🆓)西方(fāng )国家里，午睡历来被看成(chéng )是一种懒(🛍)惰的习惯(guàn )(🤴)，为人所不耻。在西班牙这个(🏴)欧(🗼)洲(🐮)午睡的发(fā )源地，加泰罗尼亚政府已经废(🚤)除了午休作息(xī )制。虽(🗄)然(rán )如(🎡)此，这(👁)种观点目前却正(🚉)在慢(🚥)慢改变(biàn )。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确对身体大有好(hǎo )处。影片(piàn )介绍了西班(bān )(🖲)牙人的传统午休和生活规律(🗞)，还(📙)有中国企业里的(de )午睡习惯，并从科(kē )学的角度说明了(🤷)午睡(shuì )对人的重要(⛳)性，最(zuì )后(hòu )由美国著名的午睡(shuì )推广者、(🕯)《赫(hè )芬(fēn )顿邮报》创始人阿里安娜(🛎)·赫芬顿对午睡做了精彩(cǎi )的评述。这部纪(💅)录片在(zài )告诉每一(😝)位辛苦工作的人们(men )，要爱惜身体，最好的措施就是午(💸)睡(🥅)。