主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在(zài )(🌠)大部分西(xī )方国家里，午睡(shuì )历来被看(kàn )(🃏)成是一种懒惰的(🕰)习惯，为(wéi )人(🔧)所不耻。在西(🛤)班牙(🍖)这个欧(ōu )洲午睡的发源地，加(jiā )泰罗尼亚政(zhèng )(🏇)府已经废(fèi )除了午(🐿)休作息制。虽然如此，这(zhè )种(zhǒng )观点目(🔲)前却正在(zài )慢慢(màn )改变。越来越多的西(xī )方(✖)人开始推崇午睡，认为午睡的确对身(🚢)体(tǐ )大有(yǒu )好处。影(🌚)片(piàn )介绍了西班牙人的(💱)传(chuán )(🦗)统午休和生活规律，还有中国企(🏂)业里的午睡习惯，并(bìng )从科学的角度说(shuō )明了午睡对人的重要(⛳)性(😍)，最后由美国著名的午睡(🚴)推广者、《赫(hè )芬顿邮报》创始人阿里安(ān )娜·赫芬顿(dùn )对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在告诉(🐩)每一位辛苦工作的人们(🤔)，要爱惜身(⏲)体，最好(💏)的措施(🔷)就(jiù )是午(wǔ )睡。