主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部(bù )(🔨)分西方国(guó )家里，午睡历来被看成是一种懒惰的习惯，为(wéi )人所(🎗)不耻(chǐ )。在西班牙(🍖)这个欧洲(zhōu )午睡的发源地，加(jiā )泰(tài )罗尼(ní )亚政府已经废除了(⚫)午休作息制(zhì )。虽然如此，这种(zhǒng )(🙍)观(💆)点目前却(🛹)正在慢慢改(gǎi )变(🛺)。越来越多的西方人开始推崇(chóng )午(🐶)睡，认为(wéi )(😱)午睡的确(💞)对身体大有好(🚣)处(chù )。影片介绍了西(😞)班牙人的传统(🌑)午休和生活规律，还有中国企业里(lǐ )的午睡习惯，并从(cóng )科学的(de )(⏰)角度说明了(🤷)午睡对人的重要性，最后由(🏯)美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮(yóu )报(bào )》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了(🐛)精彩(cǎi )的评述。这部纪(💅)录片在告(📟)诉每一位辛苦工(💿)作的人们(men )，要(🔍)爱惜身体，最好的措施就(👵)是午睡。